腹筋を割るために僕のライフスタイル語っていこうと思います～ 今僕は常に腹筋をわっているんですが筋肥大にとってはあんまり良くないことなんですが僕は腹筋が好きすぎるのでこのままずっとキープしていこうかなーと思っています まず腹筋を割るための生活…
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