今回は減量中にはどーしても減ってしまう筋肉！ 今回はそれを減らさないようにするための僕が行なっている方法を書いていきたいと思います！ その方法はプロテインを飲むタイミングに気をつけることです！ ちなみにこれはコンバットのいちごプロテインとバナ…
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