2019-07-31から1日間の記事一覧

やっぱり筋トレにアルコールはよくない🤦‍♂️

今日は社会人には避けては通ることができないが体づくり筋トレにはよくないあれの話！結論から言うとやっぱりアルコールはよくないって話健康を害する最大のものはタバコとアルコールと言われていますが、実はアルコールには体づくりに関してはこのような…