今日はコンビニで手に入る高タンパク質(プロテイン)のものを紹介します まずリストアップ! サラダチキン 焼き鳥(タレより塩) ゆで卵 プロセスチーズ 魚の缶詰(鯖などはベスト) 蒸し大豆 ギリシャヨーグルト するめ 豆乳 スモークチキン 焼きちくわ 種類は…
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