2019-04-10から1日間の記事一覧
今日はオメガ3とオメガ6という油について書いていきます! オメガ6はいわゆるサラダ油などで基本的にNGですがナッツなどにも含まれているのでOKなものもあります。 そして糖質制限はみんなやっていますがボディメイクで糖質制限をするのはかなりの悪影響があ…
今日はオメガ3とオメガ6という油について書いていきます! オメガ6はいわゆるサラダ油などで基本的にNGですがナッツなどにも含まれているのでOKなものもあります。 そして糖質制限はみんなやっていますがボディメイクで糖質制限をするのはかなりの悪影響があ…